독감시즌과 발병원인
독감은 매년 수없는 사람들에게 영향을 미치는 감염성 질환입니다. 대부분의 독감은 겨울에 가장 빈번하게 발생합니다. 겨울에는 밀집되어 있는 실내에서 더 자주사람들이 접촉하여 바이러스가 잘 전파되는 환경이기 때문입니다. 겨울철 독감시즌은 일반적으로 12월에서 2월까지가 가장 높은 발병률을 보입니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. 독감 바이러스는 호흡기 분비물을 통해 전파됩니다. 감염된 사람이 기침이나 재채기 혹은 대화할 때 미세한 비말이 나와 다른 사람들에게 전파될 수 있습니다. 어린아이와 임산부 그리고 기저질환을 가지고 있는 사람들은 독감에 노출되었을 때 더 큰 위험을 가지며 합병증을 일으키기가 쉽습니다.
독감 증상
독감은 일반적으로 급격하게 시작되며 다양한 증상을 나타냅니다.증상의 심각성과 지속시간은 개인마다 다를 수 있습니다. 독감환자는 높은 고열과 오한이 흔합니다. 체온은 때로 40도 이상까지 상승할 수 있으며 근육과 관절 통증이 함께 나타나는 것이 일반적인 증상 중 하나입니다. 인후통과 건조한 기침은 독감의 초기증상중 하나이며 두통이 동반될 수 있습니다. 몇몇 환자들은 구토와 설사를 겪을 수 있고 심각한 환자들은 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 독감 환자 중에 일부분은 가슴통증이 나타날 수 있으며 이로 인해 호흡곤란을 겪을 수 있습니다. 독감은 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 밀반적으로 독감의 증상은 발병 후 일주일정도 나타나며 그 이상 지속될 수 있습니다. 그러나 회복속도와 증상의 심각성은 환자마다 다를 수 있습니다. 무엇보다도 독감을 다른 호흡기 감염과 구별하기 위해 증상을 잘 살펴보아야 합니다.
독감에 걸릴경우 취해야 할 조치
고열이 있으면 발열제를 사용하여 체온을 낮추어 줍니다. 독감은 수분이 유실될 수 있으니 물과 차 그리고 오렌지 주스와 같은 액체를 충분히 섭취하십시오. 어린이나 기저질환자는 의사의 조언을 따르는 것이 현명합니다. 또한 항바이러스 약물은 합병증을 예방하는데 도움을 줍니다. 그러나 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다. 기침과 인후통의 증상을 완화하기 위해 비강 스프레이와 기침약을 사용할 수도 있습니다. 다만 약물을 복용할 때는 전문가의 조언을 얻는 것이 좋습니다. 독감은 고도로 전파하는 질병이므로 환자는 다른 사람들과 접촉을 피해야 합니다. 가래나 기침 시에는 휴지나 팔꿈치 내부로 가리는 것이 좋습니다. 독감은 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 호흡곤란이나 의식 등에 문제가 생기면 즉시 병원으로 가야 합니다. 이외에도 심각한 증상이 나타날 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
예방 방법
독감예방접종은 바이러스에 대한 면역력을 높여주는 가장 효과적인 방법입니다.매년 독감예방 접종을 해야 합니다. 특히 어린이나 임산부 혹은 기저 질환자와 같은 고위험군에 있는 사람들은 예방접종을 반드시 받는 것이 중요합니다. 독감을 예방하기 위해서 우리는 일상에서 여러 가지를 노력할 수 있습니다. 비누를 이용해서 손을 깨끗하게 하고 접촉되는 표면에 소독제를 사용할 수 있고 마스크 착용을 할 수도 있습니다. 독감 바이러스는 청결이 중요합니다. 항상 깨끗이 청소하고 유지하세요.